Description
“זה לא החוץ קובע – זאת את קובעת. את מחליטה, ממה שעולה בך, מפנימיותך. זה עמוק, זאת בחירה בעצמך, לסמוך על עצמך.”
תהיי טובה לעצמך הוא ספר לכל אדם המבקש לחיות את חייו בשלום ובעוצמה פנימית, הנבנית מהבנה ויישום הכלים ההכרתיים, שנוצרו בהשראת אוצרות החוכמה היהודית המתנגנת בתדרי הלב.
באמצעות ספר זה כל אחת ואחד יכולים:
- להבין את שיטת ימימה כשיטה של ממש, שניתן לתרגל
- לבחור את הנכון, המכבד והקשוב לקיום האישי שלך
- לקבל את המקום היחסי שלך כאדם, כהורה, כילד, כחלק מזוג
- לדייק את הרצון הפנימי שלך ולחיות באותנטיות
- לחמול, לאהוב ולעשות טוב לעצמך ולסביבתך
“הקפדנות לא באה מהדיוק עם עצמך. ברוחניות יש גמישות, קבלת האחר כפי שהוא. את אינך מתנגשת כדי לחיות, אלא נותנת לו מקום להתקיים בו ומקומך להתקיים בו גם קיים.” (ימימה זצ”ל)
הספר בהסכמת ישי אביטל תורת ימימה www.toratyemima.co.il
מתוך הספר:
“זה קרה לאימא שלי בחודש התשיעי להריונה. היא חשה ברע, רע מאוד והובהלה לבית היולדות. הסתבר שחלתה באריסיפלס, מחלה זיהומית קשה שהייתה עלולה לפגוע בילוד, כלומר, בי. מייד לאחר הלידה הקשה הופרדתי ממנה. במשך חודש ימים היא קיבלה טיפול תרופתי ולא הורשתה להתקרב אליי.
נותרתי לבד בבית החולים, אבי היה טרוד בענייני פרנסה ולא הסכים לקחת אותי הביתה, למרות האיומים למסור אותי לשירותי הרווחה. סבתי טיפלה בארבעת אחיי הקטנים, ורק לאחר זמן רב שבו החיים למסלולם ואולי לא שבו מעולם.
בשנת 2011 ,בחלום, דיבר אליי לפתע קול גברי: “לידיה קומי, משהו לא בסדר בשד שלך.” התעוררתי בבהלה ומיששתי ואכן היה גוש. חזרתי לישון, בתקווה שבבוקר אגלה שהכול היה רק חלום. התבדיתי.
אותו חלום הצביע על מציאות, העיר אותי ואִפשר לי להיוולד מחדש.
לא יכולתי להתעלם מכך, שרק שנה וחצי קודם התחלתי בלימודי חשיבה הכרתית בשיטת ימימה והחלטתי להיות טובה לעצמי. האם זה מה שהציל אותי? אין לדעת.
ללימודי ימימה התחברתי בגלל רצף אירועים מורכבים ושאלות קיומיות. בפעם הראשונה בחיי אפשרתי לעצמי מרחב התבוננות להיכרות עם עולמי הפנימי האמיתי.
עד לאותו זמן, להבנתי, העולם הפנימי היה מקום שבו אפשר להסתתר ולהסתיר את מה שאני לא רוצה שאחרים ידעו. את מה שהפניתי כלפי חוץ בחרתי בקפידה על פי מה שראוי, מוערך ונכון בעיני האחרים. זה היה העיקר בעיניי.
אחרי חמש שנות לימוד, כשחלה הטבה ניכרת במצבי הנפשי־רגשי והגופני, התפניתי להעמיק בכתובים. הפעם הרשיתי לעצמי ללכת אחר נטיית הלב ולפתוח את הדלת לכוחות הרוחניים הנעלמים.
בחרתי להפסיק להיאבק בעצמי, בליבי, במחשבותיי, באחרים, בנוכחות האלוהית בחיי. חיזקתי את הבחירה להיות טובה לעצמי.
חשתי שיש בכתבי ימימה הרבה מעבר להבנות האישיות שלי מהחומרים שנלמדו במכון בו למדתי. ידעתי מעט מאוד על ימימה, הצדקת עצמה, שנפטרה עשר שנים קודם לכן. סיפרו לי שחייה האישיים לא היו קלים, בלשון המעטה, שהפכה כאב לעוצמה ולהשפעה של חסד, ריפוי ואהבה לעם ישראל.
היא עוררה את סקרנותי. רציתי ללכת בעקבותיה ולהתחבר למקורות שמהם ינקה. אף שלא הכרתי אותה אישית, חשתי בנוכחותה והכוונתה הרוחנית כל העת.
נרשמתי ללימודי פסיכולוגיה והצטרפתי לקבוצות לימודי קבלה וחסידות. בזכות לימודים אלה התחדשה והתעצמה האהבה בחיי ופתחה הבנות נוספות בכתבי ימימה.
בחלקים הרבים שמסרה טמון הרבה עומק רוחני, אך כדי להגיע אליו מעבר ל”הכנת הכלי” נדרש ידע נוסף מעולם התורה, הקבלה והחסידות, כמו גם מהפסיכולוגיה המודרנית. גם הנוכחות הכמעט מוחשית של המוות מול נפלאות הקיום, פתחה דלתות נסתרות להוויה.
חלק מההבנות הללו אבקש לחלוק איתך, כדי שגם בפנייך תהיה פתוחה הדרך להיות טובה לעצמך.
“וכשלמדה מבינה, תדע כמה ההצטדקות מחסירה ממנה, כמה אינה מכבדת את מקומה. הלימוד מחזיר את הקשר עם עצמך לא דרך כל פיתולי המיותר, אלא הכרה לקשר בינך לבין החיים. את בפני החיים בתוך החיים לקיום עצמך, יש לך זכות לקיום מבלי להצטדק.” (ימימה זצ”ל)
מיה פרייברגר –
בתור לומדת ימימה הספר בדיוק מפרט את כל מה שלמדנו בדרך ברורה וקריאה. הספר מונח ליד מיטתי תמיד וכל פעם קוראת בו פרק נוסף ומחדדת את הלימוד.תודה לידיה יקרה